Nous visons dans une société axée sur la performance et l'idéalisation d'un mode de vie effréné...ce qui est excellent pour nous stresser au quotidien.
Lorsqu’on dit le mot 'stress', on pense d’abord aux stresseurs mentaux de la vie quotidienne: le manque de temps, le trafic, le travail, le manque d'argent, etc.
Mais outre ces stress connus de la vie nord-américaine, voici la vraie charge à considérer:
- La fatigue chronique
- Les maladies chroniques
- La douleur chroniques
- Les infections chroniques
- L’exercice excessif ou non-adapté
- Les intolérances/hypersensibilités alimentaires
- La mauvaise absorption des aliments
- Le manque de sommeil
- Trop de fluctuations au niveau de la glycémie (adaptation non-adéquate)
- La consommation excessive de stimulants
Cette liste n’est pas exhaustive, mais elle pointe les pires stresseurs de l’organisme.
Ce qui est triste, c'est que la médecine conventionnelle va toujours essayer de supprimer les symptômes de ces stresseurs... mais sans en supprimer la cause.
Si votre chaloupe a une fissure qui laisse entrer l’eau, ne voudriez-vous pas plutôt sceller le trou pour de bon au lieu de toujours enlever l’eau qui s’accumule ?
Lorsque le corps est exposé à de tels stresseurs, il fera TOUT pour s’adapter. C’est ce qui déclenche des symptômes (comme l’irritabilité, les maux de ventre, les migraines, les allergies [oui oui...], la constipation, les SPM…)
Ces symptômes sont vos ‘avertissements’ que le pire s’en vient si vous ne rectifiez pas le stresseur (comme la dépression qui est en fait l’état terminal du corps et du cerveau en crise…)
Voici un exemple de comment ça peut fonctionner:
En état de stress (corps blessé, problème digestif au quotidien, etc…), le corps relâche plus de cortisol pour s’adapter à la situation.
Il s’en suivra une modification au niveau hormonal.
En interférant avec d’autres hormones, cette hausse de cortisol fera que le corps va accélérer le stockage en graisse tout en grugeant la masse musculaire.
Le tissu adipeux (la graisse) a le pouvoir de créer son propre cortisol et encore plus d’œstrogène, une hormone sexuelle essentielle au cycle ovarien.
Par contre, c’est une hormone qui est pro-inflammatoire, elle doit absolument être contrebalancé avec son hormone complémentaire; la progestérone.
Finalement on se retrouve avec plus de tissus adipeux, plus de cortisol et plus d’œstrogène...
Plus de cortisol = plus de stockage en graisse = plus d’œstrogène
Dans cette situation, le corps est de moins en moins capable d’entretenir l’équilibre avec la progestérone.
L'inflammation s'accumule et la forme du corps commence même à se modifier
(on remarque parfois l'effet 'Culotte de cheval' ou forme de poire accentuée )
C’est un cercle vicieux qui ne fait que s’auto-amplifier.
Un déséquilibre entre œstrogène et Progestérone vous apportera son lot de complications sur le long terme…
- Menstruations irrégulières et/ou endométriose et/ou syndrome d'ovaires polykystiques
- Des douleurs SPM inconfortables
- Des sauts d'humeur difficiles à gérer
- Des migraines
- Ballonnements, constipation ou diarrhée parfois
- Préménopause prématurée
- Acné
- Douleurs musculo-squelettiques
- Perte de libido
Pouvant même aller jusqu’à un déséquilibre de la glande thyroïde apportant des problèmes de
- Perte de cheveux
- Crash d'énergie
- Dépression, anxiété
- Peau terne
- Hypothyroïdie
Maintenant, j'ai une bonne et une mauvaise nouvelle pour vous.
La mauvaise nouvelle, c'est qu’un lot de complications de plus en plus graves risque d'apparaître avec le temps, si ce n'est pas déjà le cas...
La bonne nouvelle, c'est que j'ai découvert un moyen de travailler ce débalancement de façon naturelle, sans chirurgie, sans médicaments et sans danger.
C'est ce que j'aimerais vous partager aujourd'hui.